صحة و جمال

أبرز فوائد العسل الأسود على صحة الجسم

فوائد العسل الأسود

أليكي أبرز فوائد العسل الأسود على صحة الجسم, حيث أن العسل الأسود يحتوي على الكالسيوم بنسبة عالية ما يساعد على تقوية العظام والأسنان، بالإضافة إلى أنه يساعد في علاج التهابات المفاصل والأمراض الروماتيزمية وهذا لأنه يحتوي على مضادات الالتهابات.

شاهد ايضا: أبرز فوائد الكاري: أشهر أنواع توابل المطبخ الآسيوي الكاري

أبرز فوائد العسل الأسود

1- العناية بالبشرة: تناول العسل الاسود بانتظام يمنع حدوث أي نقص فيهما، ما ينعكس إيجاباً على مظهر البشرة وإشراقها.

2- علاج الالتهابات: يساعد العسل الاسود على التخفيف من التورم وتحسين ردود فعل جهاز المناعة في الجسم.

العسل الأسود

3- تقوية العظام: يأتي دور العسل الأسود والذي يعتبر غنياً بالكالسيوم والمغنيسيوم.

4- تخفيف التوتر: يساعد العسل الاسود على تحفيز إطلاق السيروتونين في الدماغ، الذي يساعد على التخفيف من إنتاج الهرمونات التي تسبب التوتر، وتخفيف القلق كذلك.

5- مكافحة السرطان: يوفر للجسم بعض ما يحتاجه من مضادات الأكسدة الضرورية لمنع الأكسدة والحماية من الأمراض، مثل: السرطان والتهاب المفاصل الروماتويدي.

6- تخفيف الام الدورة الشهرية: ويساعد العسل الاسود على التخفيف من التشنجات، التقلبات المزاجية، الأرق، إذا ما تم تناوله بانتظام قبل وأثناء فترة الدورة الشهرية.

شاهد ايضا: تعرفي على فوائد فيتامين سي للشعر

فوائد العسل الأسود

العسل الأسود

مع أن مظهره الأسود الداكن قد لا يجعله مغرياً لدى البعض، إلا أن محتويات العسل الأسود وفوائده العظيمة وطعمه اللذيذ تجعله وجبة محببة لدى الكثيرين.

كما أن العسل الأسود من المحليات الصحية البديلة للسكر، يستخرج إما من الذرة البيضاء أو الرمان، أو التمر، أو الخروب، ويحتوي على العديد من العناصر المفيدة مثل البوتاسيوم، الفوسفور، الحديد وغيره.

شاهد ايضا: فوائد تناول القهوة الداكنة: تعرف علي ما يحدث لجسمك إذا تناولت 3 فنجان قهوة يومياً

العسل الاسمر

أخبار مصر اخبار رياضية
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى