قصص بنات مكس

طريقة سهلة لتحضير الأفوكادو لـ«الرضع»

طريقة سهلة لتحضير الأفوكادو لـ«الرضع»

تتعدد فوائد الأفوكادو وتكثر منافعه للرضع مقارنة بأي فاكهة أو خضراوات أخرى، ونعرض الان طريقة سهلة لتحضير الأفوكادو لـ«الرضع»  لاحتوائه علي البروتينات والألياف وحمض الفوليك والفيتامينات والمعادن الأساسية لبناء جسم الطفل، خاصة في سنته الأولى فهو يعتبر غذاء كامل ومتكامل للأطفال .

ولكن كثير من الأمهات لا تعرف طريقة تحضيره لأطفالها الصغار الرضع ، لذلك سنعرض لكن وصفات لتحضير الافوكادو للرضع .

طريقة تحضير أول وصفة: 

نحضر ½ ثمرة افوكادو مقشرة و3 ملاعق كبيرة (45 مل) من حليب الأم.

طريقة تحضيره:

ضعي الأفوكادو واهرسيه ناعمًا.

ثم أضيفي الحليب واخلطيه جيدًا، ثم قدميه لرضيعك.

ولا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفلكِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

ووصفه أخري للأفوكادو مع الموز وتحتاج إلى المكونات الآتية لتحضيرها: موزة متوسطة الحجم،وحبة افوكادو واحدة متوسطة الحجم.

تحضيرها:

قومي بوضع الموز والأفوكادو في وعاء، ومن ثم اهرسهما بالشوكة أو خلاط الطعام.

أضف الحليب الصناعي أو ماء حتى تحصل على القوام المناسب.
كما تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار اليوم وقد قام فريق التحرير في مكس بنات الاخباري بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي

أخبار مصر اخبار رياضية
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
%d مدونون معجبون بهذه: