مستشفي البنات

مشروب التخلص من الكرش لحرق الدهون وإنقاص الوزن بطريقة سريعة بدون رجيم في أسبوع فقط

مشروب التخلص من الكرش، لحرق الدهون هو كل ما يبحث عنه كثير من الناس حيث أن بروز منطقة البطن شيء مزعج للغاية وخاصة عند السيدات، لذا يبحث الكثير عن الطرق التي تؤدي إلى حرق الدهون منهم من يلجأ للمنتجات السريعة التي سرعان ما يعود الجسم فيما كان عليه ومع أضرار أخرى ويبحث البعض الآخر عن وصفات طبيعية، وهذا ما سنعرفه الآن في هذا المقال عن الوصفات الطبيعية.

التخلص من الكرش

عصير الليمون يعتبر شرب كوب منه صباحا علاج فعال لنزول الوزن حيث أنه يحتوي على كثير من الفوائد الصحية التي تدعم صحة القلب ويعزز جهاز المناعة حيث أنه غني بفيتامين C  وأيضا يحسن من عملية الهضم لاحتوائه على ألياف قابلة للذوبان.

إزالة الكرش

مشروب الزنجبيل له دور فعال جدا في تنزيل الكرش، كما أنه يعزز جهاز المناعة فهو قادر على علاج كثير من الأمراض منها نزلات البرد والغثيان وآلام المفاصل، ويعتبر أنه من أقوى ما يستخدم لسد الشهية  ويزيد من التمثيل الغذائي وكل هذا يساعد في نزول الوزن.

فوائد الليمون 

  • يساعد على خسارة الوزن بشكل سريع.
  • يعمل على رطوبة الجسم.
  • يقلل خطر تعرضك للإصابة بأمراض القلب.
  • يعمل على تحسين البشرة ونضارتها.
  • يساعد في عملية الهضم لاحتوائه على ألياف غذائيّة.
  • يساعد على منع تكوين حصوات الكلى.
  • يساهم في الوقاية من مرض السرطان.
  • يعمل على خفض مستويات السكر.
  • يدعم الجهاز التنفسي.

الأضرار الناتجة عن تناول عصير الليمون على الريق 

  • بالرغم من وجود كثير من الفوائد تناول عصير الليمون إلا أن الإفراط في تناوله يمثل ضررا بالغا.
  • يؤدي شرب كميات كبيرة منه إلي تسوس الاسنان.
  • يجب تناول عصير الليمون بعد تخفيفه بالماء.
  • كما ينصح بالاعتدال في تناوله.

 

أخبار مصر اخبار رياضية
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اكتب تعليقك هنا لتستطيع التواصل والانضمام

زر الذهاب إلى الأعلى