كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي

يمكن أن تكون الشفاه الجافة والمشققة مؤلمة ومزعجة. يعاني الجميع تقريبًا من هذا الشعور في وقت ما ، خاصة في فصل الشتاء ، لذلك لست وحدك إذا كنت بحاجة إلى الراحة.

لحسن الحظ ، هناك العديد من الطرق لعلاج هذه الحالة بشكل طبيعي دون أي رعاية طبية. تحتاج شفتيك فقط إلى بعض الحماية والترطيب للشفاء بمفردهما. مع الرعاية المناسبة ، يجب أن تتضح شفاهك المتشققة في لمح البصر.

شاهد هنا: أشهر تمارين شد الوجه ونفخ الخدود فقط بدون وصفات وكريمات

1- ترطيب شفتيك.

احصل على مرطب شفاه يحتوي على زيوت نباتية طبيعية لتهدئة شفتيك. ابحث في المتاجر الصحية أو عبر الإنترنت عن بلسم الشفاه الذي يحتوي على القليل من المضافات الكيميائية أو العطور.

عادةً ما تكون المسكنات بالزيوت النباتية هي الأكثر فاعلية ، طالما أنها لا تختلط بالعطور. احصل على منتج يحتوي على واحد أو أكثر من المكونات التالية:

  • أثبتت فوائد زيت الخروع وزيت بذور القنب وزبدة الشيا والزيوت المعدنية وشمع العسل وديميثيكون والسيراميد.
  • عادة ما تحتوي المنتجات التي تحمل علامة “هيبوالرجينيك” على عدد قليل من الإضافات ويجب أن تمنع التهيج.

ترطيب شفتيك - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي

2- بلسم الشفاه

تجنبي بلسم الشفاه الذي يحتوي على مكونات عطرية أو قاسية. لا تحتوي جميع مرطبات الشفاه على مكونات طبيعية ، ويمكن للبعض أن يجف شفتيك أكثر. تحقق من جميع المكونات على أي بلسم تفكر في استخدامه. إذا كان يحتوي على أي من المكونات التالية ، فلا تستخدمه.

شاهد هنا: وصفة طبيعية لتبييض الوجه والرقبة في وقت قصير….مكس بنات

  • المكونات المعروفة لتجفيف الشفاه هي الكافور ، الأوكالبتوس ، اللانولين ، المنثول ، أوكسي بينزون ، فينيل ، بروبيل ، وحمض الساليسيليك. يمكن للعطور والمنكهات أن تجفف شفتيك أيضًا.
  • تحقق أيضًا من أي مرطب للشفاه تستخدمه حاليًا لهذه المكونات وتوقف عن استخدامه إذا كانت تحتوي على أي منها.

بلسم الشفاه - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي

3- الفازلين كمرطب

استخدم الفازلين كمرطب بسيط. الفازلين ، أو الفازلين ، كان المرطب الأساسي الذي استخدمه الناس لسنوات وهو مكون رئيسي في العديد من المسكنات. يمكنك استخدامه بمفرده للحصول على مرطب شفاه بسيط. احصلي على حوض ، ضعي قطعة صغيرة على إصبعك أو قطعة قطن ، وضعي طبقة سميكة على كلتا الشفاه.

  • إذا قمت بوضع الهلام بأصابعك ، اغسل يديك أولاً.
  • الفازلين هو علاج جيد إذا كانت شفاهك مشقوقة بالفعل. إنه سميك للغاية ويغلق في معظم الرطوبة.

الفازلين كمرطب - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي

4- مرطب الشفاه

ضعي مرطب الشفاه كلما شعرت بجفاف الشفاه. ما لم يرشدك المنتج بخلاف ذلك ، يمكنك تطبيق بلسم الشفاه بقدر ما يجب عليك. من الجيد الاحتفاظ بطبقة رقيقة من بلسم الشفاه في جميع الأوقات حتى تكون محميًا دائمًا. إذا تفركت ، أو إذا كانت شفتيك تشعر بالجفاف ، فضع المزيد.

  • من الممارسات الجيدة وضع بعض المسكنات في كل مرة تخرج فيها ، خاصة في الطقس البارد ، لحماية شفتيك من الرياح ودرجة الحرارة.
  • من الممكن استخدام الكثير من مرطب الشفاه ، مما قد يجعل جسمك يعتمد عليه. هذا يمكن أن يجعل شفتيك تجف أكثر. امنع هذا الاعتماد عن طريق تطبيقه فقط عندما تشعر شفتيك بالجفاف ، أو عندما تكون بالخارج في طقس بارد.
مرطب الشفاه - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي
مرطب الشفاه

5- مرطب الشفاه عند النوم

ضعي مرطب الشفاه عند النوم. ينام معظم الناس ويفتحون أفواههم ، مما يجف شفتيك. ضعي طبقة سميكة من البلسم عند الخلود إلى الفراش لترطيبها طوال الليل.

  • وضع مرطب الشفاه بعد تنظيف أسنانك ، وليس قبل ذلك. يمكن لمعجون الأسنان أن يجف شفتيك ، لذا رطبهما بعد ذلك.

حماية شفتيك من الأذى

53456 - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي
اشرب الكثير من الماء

1- اشرب الكثير من الماء لتبقى رطبًا. الجفاف هو سبب شائع للشفاه المتشققة ، لذا حافظ على رطوبة جسمك. اشرب 8-10 أكواب من الماء الموصى بها يوميًا حتى تحصل شفتيك على الترطيب الذي تحتاجه.

  • هذه الكمية من الماء هي إرشادات. قد تحتاج إلى المزيد من الماء إذا كنت تعيش في مناخ حار أو تمارس الرياضة بانتظام. اشرب كمية كافية حتى لا تشعر بالعطش وبولك يبقى أصفرًا لامعًا.
مرطب الهواء - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي
مرطب الهواء

2- قم بتشغيل مرطب الهواء في منزلك للحفاظ على رطوبة الهواء. إلى جانب استخدام البلسم ، فإن الحفاظ على رطوبة الهواء في منزلك يمنع شفتيك من الجفاف. إذا كانت شفتيك في كثير من الأحيان تتشرب ، احصل على مرطب واستمر في تشغيله حتى لا يكون الهواء في منزلك جافًا جدًا.

شاهد الان: وصفة فيتامين E للحصول على بشرة ناعمة وفاتحة

53595 49679 - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي
لعق شفتيك

3- تجنبي لعق شفتيك لترطيبه. ومن المفارقات أن لعق شفتيك يجففها بشكل أسرع ، لذا فهي طريقة سيئة لمحاولة ترطيبها. توقفي عن فعل ذلك ، وضعي مرطب الشفاه لإبقائها رطبة بدلاً من ذلك.

  • إذا كنت تلعق شفتيك بانتظام ، فقد يكون من الصعب كسرها. كن واعيًا لأفعالك وأوقف نفسك من لعق. جرب فعل شيء آخر لإلهاء نفسك عندما تشعر بالحاجة ، مثل لعق الفم من الداخل بدلاً من ذلك.

تنفس من أنفك - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي

4- تنفس من أنفك لمنع جفاف شفتيك. سحب الهواء بعد شفتيك يجففها بشكل أسرع. ابذل قصارى جهدك للتنفس من خلال أنفك بدلاً من ذلك لحماية شفتيك من الجفاف.

  • هذا صعب إذا كان لديك نزلة برد أو أي نوع من الازدحام. إذا لم يكن لديك خيار سوى التنفس من خلال فمك ، ضعي مرطب الشفاه بشكل أكثر انتظامًا.

wkrY - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي

5- استخدمي مرطب الشفاه مع واقي الشمس وأنتِ بالخارج. يمكن أن تتلف الشمس أيضًا شفتيك وتسبب تشققًا. استخدمي بلسمًا دائمًا مع حماية SPF-30 على الأقل عندما تخرجين في طقس مشمس وأعد وضعه كل ساعتين ، حتى لو لم تشعر شفتيك بالجفاف.

  • معظم مسكنات الشفاه التجارية لديها نوع من الحماية من أشعة الشمس.
  • المسكنات التي تحتوي على الزنك أو أكاسيد التيتانيوم فعالة في حجب الشمس.
Heal Chapped Lips Naturally - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي
Heal Chapped Lips Naturally

6- غطي شفتيك بغطاء في الطقس البارد. الرياح والبرد تجف شفتيك بسرعة. عندما تخرج في الشتاء ، لف وشاحًا حول رقبتك واسحبه لأعلى على شفتيك للحفاظ عليه محميًا.

  • تذكر أيضًا وضع مرطب الشفاه بانتظام ، حتى إذا كانت شفتيك مغطاة.
Lips Naturally - كيفية شفاء الشفاه المتشققة بشكل طبيعي
Lips Naturally

اترك رد

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

%d مدونون معجبون بهذه: