أفضل أنواع الشاي في التقليل من الشعور بالجوع

تعرف علي أفضل أنواع الشاي في التقليل من الشعور بالجوع وايضا يساعد علي التخلص من الوزن الزائد شاي الكرك يعمل علي تحسين عملية الهضم والعديد من الفوائد الاخري التي سوف نعرضها علي حضراتكم من خلال السطور القليلة القادمة.

شاي الكرك

يتكون شاي الكرك من خليط من الشاي الأسود والزنجبيل وبعض أنواع التوابل مثل القرفة والقرنفل لما لهما من مذاق رائع والعديد من الفوائد الصحية، حيث أنه يفيد القلب والجهاز الهضمي.

ننصح بمشاهدة: طرق للتخفيف من السمنة المفرطة

شاي الكرك - أفضل أنواع الشاي في التقليل من الشعور بالجوع
شاي الكرك

أهم فوائد شاي الكرك

1- يعمل شاي الكرك علي تعزيز صحة القلب.

2- يساعد شاي الكرك علي التخلص بطريقة فعالة من الوزن الزائد.

3- شاي الكرك له قدرة عالية في تحسين عملية الهضم.

4- من خلال استخدامك شاي الكرك سوف تستطيع تقليل مستوى السكر بالدم بكل سهولة.

5- القدرة بطريقة فعالة علي التقليل من السعرات الحرارية التي تدخل الجسم عن طريق الأطعمة.

شاهد ايضا: 9 نصائح للتخلص من الكرش بدون اتباع نظام غذائي

مقادير الحصول علي شاي الكرك

  • ملعقتين صغار من الشاي الاسود.
  • ملعقتين صغار من السكر.
  • نصف قطعة من الجنزبيل الطازج.
  • عود واحد من القرنفل.
  • عودين من القرفة.
  • حبتان حبهان.
  • ثلاثة ملاعق من الحليب ويفضل الطازج.
  • كوب ونصف ماء.

طريقة تحضير شاي الكرك

نقوم باحضار اناء ونقوم بوضعة علي النار ثم نقوم بوضع الماء مع الجنزبيل والقرنفل والوالقرفة والحبهان ونتركها حتي يتم الغليان, بعدها نقوم باحضار الحليب وضعه علي المكونات السابقة ونقوم بوضعة مره اخري علي النار ويفضل التقليب اللمستمر بعد وضع الحليب لحين الغليان.

عليك القيام باحضار مصفي لتصفية شاي الكرك وتقوم باحضار كوب لكي تستمتع باجمل وافضل شاي.

اترك رد

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

%d مدونون معجبون بهذه: