دلع كرشك تخسيس بدون رجيم للقضاء علي الدهون

عايز تخس وتاكل الي نفسك فية اية رايك دلع كرشك تخسيس بدون رجيم للقضاء علي الدهون خطوات طبيعية بدون ما تعامل رجيم وهتخلص من الدهون تعال نشوف الطرق الي هتقدر تخس بيها وتقضي علي الدهون من غير رجيم.

1- مشروب الشاي الأخضر والجنزبيل.

2- مشروب ورق الغار وإكليل الجبل.

3- مشروب ورق الكمون والقرفة.

4- مشروب الجنزبيل والجريب فروت.

5- مشروب الروزمارى والجنزبيل ومكوناته.

عرفنا المشروبات الي هتحرق بيها دهون الكرش وتعمل رجيم بدون ما تحرم بطنك ولا كرشك من الأكل الي نفسك فية عرفت ازاي طريقة دلع كرشك, تعالو نشوف ازاي نحضر المشروبات الي قلناها فوق دي.

مشروبات حرق الدهون - دلع كرشك تخسيس بدون رجيم للقضاء علي الدهون
القضاء علي الدهون

مشروب الشاي الاخضر والجنزبيل

2المكونات: ملعقة كبيرة من أوراق الشاي الأخضر 2 عود نعناع أخضر طازج ماء ساخن نصف ملعقة من الجنزبيل.

التحضير: هنحطهم في غلاية او طبق ماءوهنغلي النعناع والجنزبيل ونحط علية أوراق الشاي الأخضر ونسيبة منقوع لمدة 5 دقائق، بعد كده هنصفيه بالمصفاة ونحليه بملعقة سكر وهنشربة قبل الإفطار بنصف ساعة، وممكن كمان نشرب كوب آخر قبل النوم.

مشروب ورق الغار وإكليل الجبل

المكونات: 2 ملعقة كبيرة من أوراق الغار ملعقتان من إكليل الجبل ماء ساخن.

التحضير: هنجيب غلاية فيها ماء هنغلي أوراق الغار ووإكليل الجبل وهنسيبة منقوع لمدة 5 دقائق، ثم نصفيه بالمصفاة وتناول كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم .

مشروب الجنزبيل والجريب فروت

المكونات: نصف ملعقة من الجنزبيل المطحون عصير ثمرة جريب فروت ثمرة تفاح أخضر نصف ملعقة قرفة.

طريقة التحضير: هنحطهم فى الخلاط الكهربائى وهنفرهم مع بعض كويس جدا وهنحط معلقة علي كباية مية وهنشرب كوب إلى كوبين علي مدار اليوم من هذا المشروب يوميا وستدهشين بالنتيجة وحرق أسرع للدهون يمنحك هذا المشروب الشبع لغناه بالألياف كما يساعد على حرق أسرع للدهون.

تعليق 1
  1. راضيه يقول

    كرشي تاعبني وعايزه اخس هجرب وصفاتكم شكرا لكم

اترك رد

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على ذلك ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك. قبول قراءة المزيد

error: Content is protected !!
%d مدونون معجبون بهذه: