مستشفي البنات

أهم 8 اسباب لحصوات الكلى

حصوات الكلى هى واحدة من بين أكثر الحالات الطبية المؤلمة والشائعة، وفقا للأطباء والمرضى. عادة ما تكون مصنوعة من الكالسيوم، وحصى الكلى هى كرات صغيرة صلبة مكونة من المعادن والأملاح الزائدة داخل الكلى. تسبب حصوات الكلى الما شديدا في منتصف الظهر والبطن وعند الجانبين. لذلك، في هذا المقال سوف نتعرف على الأسباب التي تؤدي لحصوات الكلى للمساعدة في تجنب هذه الحالة المؤلمة.

أنواع حصى الكلى

في البداية ، الكلى على شكل حبة الفاصوليا التي تقع اسفل القفص الصدري مباشرة. هناك عده أنواع مختلفة من حصوات الكلى، وبعضها أكثر شيوعا عن غيرها. حصوات الكالسيوم وحصوات حمض اليوريك هى من أكثر حصوات الكلى شيوعا. كما أن هناك نوع من حصى الكلى بسبب العدوى البكتيرية التي ترفع مستويات درجة الحموضة البولية ثم تؤدي إلى حصى. يقول د. شون نورث في كاليفورنيا: : إن عدد الرجال أكبر عن النساء في الإصابة بحصوات الكلى”. يصاب حوالي 10% من الرجال مقابل 7 % من النساء بحصوات الكلى. فيما يلي أهم 8 أسباب لحصوات الكلى:

  1. كمية السوائل غير كافية
  2. إرتفاع إستهلاك الصوديوم
  3. الكثير من الأكسالات Oxalate
  4. إستهلاك البروتين الحيواني
  5. السمنة ومرض السكري
  6. عامل وراثة
  7. بعض الأدوية
  8. مكملات الكالسيوم

أهم 8 اسباب لحصوات الكلى

1- كمية السوائل غير كافية

نقص كمية الماء هو عامل خطر وشائع في حدوث حصوات الكلى. إذا كان البول مركزا جدا ( يكون لونه أصفر داكن اللون)، فإن تركيزات الكالسيوم والعناصر الأخرى المسببة للحصى تزيد.

2- إرتفاع نسبة الصوديوم

النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من الملح، والذي يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، يزيد من خطر تكوين العديد من حصوات الكلى. كثير من الناس يعتقدون أن الملح والصوديوم هما نفس الشيئ، لكنهما ليس هذا. الملح هو معدن، ويتكون من الصوديوم والكلوريد، وفقا لمؤسسة القلب. الصوديوم الموجود في الملح ضار بصحتك. لذلك، ينصح الأطباء بقراءة الملصقات الغذائية جيدا لمعرفة محتوى الصوديوم.

3- أكسالات في نظامك الغذائي

الأكسالات هى مركبات طبيعية موجودة في العديد من الأطعمة . تشمل الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الأكسالات:

  • البرووكلي
  • السبانخ
  • الطماطم
  • الشوكولاتة
  • المكسرات

الإفراط في تناول تلك الأطعمة تؤدي إلى تكوين حصوات أكسالات الكالسيوم في البول. بالإضافة إلى الأكثار من فيتامين ج يمكن أن يسبب إلى تكوين حصوات الكلى.

4- إستهلاك البروتين الحيواني

البروتينات الحيوانية، وخاصة اللحوم الحمراء، تنتج كميات كبيرة من الحمض في الكلى. هذا يسبب زيادة في الكالسيوم في البول، والتي يمكن أن تؤدي إلى حصوات الكلى. لذلك، تقليل كمية اللحوم الحمراء، وإتباع نظام غذائي يحتوي على الفواكه والخضروات أعلى، وخاصة عند تناول اللحوم الحمراء.

5- عامل وراثي

إفراز كمية كبيرة من الكالسيوم في البول يمكن أن يكون بسبب تارئخ عائلي. فإذا كان أحد الوالدين لديه حصوات في الكلى بسبب الإفراط في الكالسيوم في البول، فهذا عامل خطر.

6- السمنة ومرض السكري

تشير بعض الأبحاث إلى أن السمنة ومرض السكري من النوع 2 عاملان لتطوير حصوات الكلى. يمكن أن يؤدي وجود تلك الحالات إلى تغيير شكل البول، مما يزيد من خطر الإصابة بحصوات الكلى.

7- بعض الأدوية

يمكن إستهلاك بعض الأدوية أن يسبب حصوات الكلى. على سبيل امثال، أدوية المضادة للفيروسات والتي تستخدم لعلاج فيروس نقص المناعة، يمكن أن يؤدي إلى تكوين حصوات الكلى. كما تشمل أيضا الأدوية التس تساهم في حصى الكلى مزيلات الأحتقان وبعض أدوية لعلاج ضغط الدم المرتفع، وبعض المضادات الحيوية.

8- مكملات الكالسيوم

إذا كنت تستهلك كمية كبيرة من الكالسيوم في نظامك الغذائي، وتتناول مكملات الكالسيوم، هذا يمكن أن يسبب حصوات للكى. المشكلة إذا تم تناولك الكالسيوم مع مكملات الكالسيوم هذا قد يزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى. لذلك، الحرص على تجنب تناول مكملات الكالسيوم مع إستهلاكك أطعمة غنية بالكالسيوم.

 

اظهر المزيد
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى