صحة و جمال

الفوائد الصحية للشاي الأسود

يمنع أمراض القلب :تساعد كميات عالية من فلافان والفلافونول ، و ومشتقات حمض الغال الموجودة في الشاي الأسود على إصلاح اختلال وظائف الشريان التاجي في مرضى القلب. كما أنه يعكس الأداء غير الطبيعي للأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى السكتات الدماغية وتصلب الشرايين والحالات القلبية الوعائية الأخرى . لذلك ، فإن كل من يشربها يكون عرضة لخطر الإصابة بأمراض القلب.

يقلل من خطر السرطان

تشير دراسة أجريت عام 2014 بقيادة باحثين من جامعة ويسكونسن ، ماديسون ، الولايات المتحدة الأمريكية ، إلى أن تناول الشاي الأسود قد يكون له تأثير مضاد للسرطان ضد سرطان الجلد والبروستاتا والرئة والثدي .

يحسن صحة الفم

تحتوي البوليفينول في الشاي الأسود على الكاتيكينات والفلافونويدات والعفص التي لها تأثير مضاد للميكروبات وتأثير مثبط على الإنزيمات البكتيرية واللعابية.  كوب أو كوبين من الشاي غير المحلى الذي يتم تناوله يوميًا يمكن أن يحد من الالتهابات ويمنع تسوس الأسنان ويوقف نمو البكتيريا في الفم.

يزيد من كثافة العظام

وفقا للدراسات ، أظهرت النساء المسنات المعرضات للكسر انخفاض مستوى الخطر عندما يشربون الشاي الأسود ، وذلك بسبب فئات معينة من الفلافونويد الموجودة فيه. أظهر الأشخاص أيضًا احتمالًا أقل لالتهاب المفاصل بسبب المواد الكيميائية النباتية الموجودة في هذا المشروب الشعبي.

يزيل انتفاخ العيون

يمكن لأكياس الشاي المثلجة ، عند تطبيقها على الوجه أو العينين ، أن تساعد في إزالة التعب وتقليل الانتفاخ بسبب محتواه من الكافيين. تخزين أكياس الشاي في الثلاجة وتطبيقه على عيون منتفخة. رؤية الانتفاخ تختفي بطريقة سحرية.

اظهر المزيد

ملاك الرحمة

مدونة في شتى المجالات لدى موقع مكس بنات ، أكتب بناءً على خبرات ومعلومات مكتسبة من مواقع رسمية ثقة معترف بها عالمياً.

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى