صحة و جمالمستشفي البنات

محيط الخصر بنفس أهمية مؤشر كتلة الجسم عندما يتعلق الأمر بفهم مخاطر السمنة

محيط الخصر بنفس أهمية مؤشر كتلة الجسم عندما يتعلق الأمر بفهم مخاطر السمنة محيط الخصر هو “علامة حيوية” ناقصة الاستخدام ولكنها مفيدة لصحة الفرد. هذا وفقًا للخبراء ، الذين قالوا إن فقدان الوزن في هذا المجال هو وسيلة مهمة للأشخاص لتقليل خطر التعرض لمشاكل صحية متعلقة بالسمنة.

وحدة أبحاث نمط حياة القلب والأوعية الدموية

في بيان بالإجماع استنادًا إلى الأدلة الموجودة المنشورة في مجلة Nature Reviews Endocrinology ، دعا روبرت روس من وحدة أبحاث نمط حياة القلب والأوعية الدموية بجامعة كوينز في كندا و 16 من زملائه الخبراء المتخصصين في الرعاية الصحية إلى قياس خصور مرضاهم بشكل روتيني ، لأن هذا قد يساعد في الحماية وإدارة صحتهم.

مخاطر السمنة

كيف أتخلص من سمنة البطن 300x143 - محيط الخصر بنفس أهمية مؤشر كتلة الجسم عندما يتعلق الأمر بفهم مخاطر السمنة
مخاطر السمنة

حاليًا ، يستخدم مؤشر كتلة الجسم (BMI) بشكل شائع لحساب ما إذا كان لدى الشخص وزن صحي ، وذلك بتقسيم وزنه بالكيلوغرام على مربع طوله بالأمتار. بينما يعطي BMI دليلًا للصحة بين السكان ، إلا أنه ليس مفيدًا على المستوى الفردي.

مؤشر كتلة الجسم

ذلك لأن مؤشر كتلة الجسم ، كما أوضح العلماء ، لا يعكس توزيع الوزن ، وخاصة ما إذا كان الشخص يعاني من الدهون في البطن. قياس محيط الخصر ، من ناحية أخرى ، لا. وقال الفريق إنه بصرف النظر عن مؤشر كتلة الجسم للشخص ، فإن محيط الخصر مرتبط “بشدة” في الأدبيات العلمية بالموت من أي حالة ، وكذلك بسبب أمراض القلب.

المخاطر الصحية التي قد يواجهها الشخص بسبب وزنه

وقال الباحثون إن عقوداً من الأبحاث تشير إلى أن الجمع بين الإجراءين يرسم صورة أوضح للمخاطر الصحية التي قد يواجهها الشخص بسبب وزنه.

88811 300x169 - محيط الخصر بنفس أهمية مؤشر كتلة الجسم عندما يتعلق الأمر بفهم مخاطر السمنة

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة ، تظهر أحدث الأرقام أن 39.8 في المائة من البالغين في الولايات المتحدة يعانون من السمنة المفرطة. يمكن أن تزيد الحالة من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 وأنواع معينة من السرطان.

استشهد الخبراء بالعديد من الدراسات التي أظهرت أن محيط الخصر قد ارتفع خلال العقود القليلة الماضية ، بما في ذلك دراسة أجريت في كندا بين عامي 1981 و 2007.

الزيادة في السمنة البطنية

وكتب مؤلفو البيان “فشل مؤشر كتلة الجسم في اكتشاف مثل هذه الزيادة في السمنة البطنية يؤكد حدود مؤشر كتلة الجسم وحده لتحديد النمط الظاهري للسمنة الذي يحمل أكبر خطر على الصحة”.

worst diets dukan dodgy jpg 110631 300x190 - محيط الخصر بنفس أهمية مؤشر كتلة الجسم عندما يتعلق الأمر بفهم مخاطر السمنة

التمارين الرياضية تقلص محيط الخصر

قالوا إن التمارين الرياضية بانتظام وبكثافة معتدلة و / أو تغيير النظام الغذائي يمكن أن تقلص محيط الخصر.

وقال البروفيسور جيمي بيل ، خبير السمنة في جامعة ويستمنستر ، المملكة المتحدة ، الذي لم يشارك في دراسة البيان ، لمجلة نيوزويك إنه يوافق على البيان. وقال “المجتمع العلمي عرف هذا منذ وقت طويل”.

وافق بيل على أن مؤشر كتلة الجسم ليس مقياسًا كافيًا لدهون الجسم وتوزيعها. “محيط الخصر يقطع بعض المساعدة في هذا ، لكن [لا يزال غير دقيق للغاية.” وقال إن المعيار الذهبي هو تقنيات التصوير ، لكنها باهظة الثمن وغير متاحة بسهولة.

وقال إن توصيات الفريق لتحسين محيط الخصر “سليمة” وقد ثبت أنها فعالة.

تمت ترجمة المقال بتصرف نقلا عن هنا

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!
إغلاق
%d مدونون معجبون بهذه: