صحة و جمال

فوائد عصير الليمون الصحية

يعد عصير الليمون مفيدًا لك لأنه يمكن أن يساعد في تعزيز مناعتك وتحسين صحة البشرة والشعر وتساعد على الهضم . إنه موقد فعال للدهون ولديه إمكانات مضادة للسرطان، يستخدم عصير الليمون في الطب الشعبي لتحسين صحة القلب، كما يساعد في إدارة الكولسترول  وأيضًا يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي،  عصير الليمون يساعد في إزالة السموم من النظام والحفاظ على صحة الكبد والكلى والأمعاء.

شاهد ايضا: طريقة عمل مشروب الشاي الأخضر وعصير الليمون لفقدان الوزن

فوائد عصير الليمون والاستخدامات

يمكن استخدام عصير الليمون لتقليل الشعر الأبيض، وفقًا لتقرير نشر في المجلة الدولية لطب الأعشاب يعتبر زيت جوز الهند وعصير الليمون علاجًا شعبيًا للشعر الرمادي ؛ ومع ذلك  يتسبب الشعر الرمادي بسبب نقص الصباغ. ومع ذلك ، فإنه يعمل كمطهر طبيعي ويساعد في الحفاظ على نظافة الشعر وفروة الرأس.

شاهد ايضا: تعرفي على فوائد الزنجبيل والليمون للتخسيس

الليمون مضاد للسرطان

الليمونيدات الحمضية الموجودة في عصير الليمون هي مركبات طبيعية نادرة لها إمكانات مضادة للسرطان. وفقا لدراسة نشرت في  مجلة الجمعية الكيميائية الأمريكية ، تبطئ الليمونيدات تكاثر الخلايا وتحفز موت الخلايا المبرمج.

الليمون له تأثير مضاد للجراثيم

  • عصير الليمون له خصائص مضادة للبكتيريا
  • يساعد حامض الستريك الموجود في عصير الليمون بشكل كبير في قمع نمو البكتيريا.
  • العصير يساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة مستقرة مع إطلاق عملية التمثيل الغذائي في الجسم .
  • شاهد ايضا: طريقة عمل كيك الليمون

عصير الليمون يمنع حصى الكلى

شرب عصير الليمون المخفف بالماء يوميا يقلل من خطر حصى الكلى، يمكنه أن يخفف من الصفراء التي ينتجها الكبد ويساعد على التدفق بسهولة أكبر ، مما يسمح للجسم بالتخلص من السموم بطريقة أكثر فعالية، وهذا بالتالي يحسن عمل الإنزيم الكبدي ويمنع تكوين الحصوة .

اظهر المزيد
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى