صحة و جمالمستشفي البنات

فاكهة القشطة تعتني بالبشرة

فاكهة القشطة تعتني بالبشرة

يمكن لفاكهة القشطة أن تساعد في  القضاء على  التجاعيد والبقع العمرية وكذلك الشوائب وظهور الندوب، يحتوي لحم الثمرة على فيتامينات B و C بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، والتي لها خصائص مضادة للشيخوخة وتقلل من الجفاف ، فضلاً عن تكسير الجلد وتقشيره.

فاكهة القشطة والعناية بالبشرة

فيتامين (ج) موجود بكميات كبيرة في تلك الفاكهة، وهو مهم لأنه يحافظ على بشرة صحية وصحية، يوفر حماية مضادة للأكسدة من الأشعة فوق البنفسجية ويزيل الإجهادالتأكسدي في نظامك.

فاكهة القشطة تعزز فقدان الوزن

نظرًا للعدد المنخفض  للغاية  من السعرات الحرارية الموجودة في اللونجان ، فهي فعالة للغاية في فقدان الوزن، يمكن أن تساعد كثافة المواد الغذائية في قمع الشهية ، على الرغم من قدرتك على تناول أكبر عدد ممكن من هذه الفاكهة دون أي خوف حقيقي من التساهل في تناول السعرات الحرارية.

هذه الفاكهة تمنع الأمراض المزمنة

  • على الرغم من وجود الحد الأدنى من مضادات الأكسدة، إلا أنها لا تزال تساعد في القضاء على الجذور الحرة وتحييد تأثيرها داخل الجسم.
  • يمكن أن تساعد هذا في منع طفرة الخلايا السليمة، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة.

تنبيهات للمرأة الحامل

إذا كنتي حامل فتحدثي مع طبيبك قبل إضافة هذه الفاكهة الغريبة إلى نظامك الغذائي ، حيث يمكن أن يكون لها آثار تحفيزية على الجسم ، وربما حتى الحيض  مما قد يعقد الحمل.

اظهر المزيد
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى