صحة و جمال

شرب 8 أكواب ماء يوميا للتخلص من السموم والحصول على جسم مثالي

شرب 8 أكواب ماء يوميا

شرب 8 أكواب ماء يوميا الماء سر الحياة هي كل شيئ ولها العديد من الفوائد التي تنفع الجسم والعقل جيدا.

يجب عليك شرب الماء بشكل يومي في ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا لكي تتمكن من التخلص من السموم.

الماء من المذيبات الهامة التي تستطيع ان تحلل أي شيئ لذا ينصح جميع الأطباء بتناول كميات من الماء بشكل يومي.

شرب 8 أكواب ماء يوميا

من منا لا يعاني من الخمول أو التعب أو الإحساس بالوهن وعدم المقدرة على أداء النشاطات اليومية البسيط هل تساءلتم يوما عن السبب وراء ذلك ان السبب ورء ذلك يعود إلى تراكم المواد السامة في أجسامنا نتيجة للعادات اليومية من الأكل السريع وشرب المياه الغازية والسكريات والأطعمة المالحة كل هذه الأمور تدفع إلى تركم المواد السامة في الجسم وعدم المقدرة على التخلص منها ولكننا بشرب الماء بكثرة يوميا تعمل على التخلص منها عن طريق تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تنشيط الكلية وهي المسؤولة عن تنظيف الجسم من السموم واهم العوامل التي تساعد الكلى على أداء وظيفتها بشكل فعال وصحيح لذا يجب عليك شرب ما لا يقل عن 8 أكواب يوميا ويجب ان تكون متفرقة على مدار اليوم لكي يعمل الجسم بشكل صحيح وفعال اكثر ويحذر الأطباء من تناول الماء مع الطعام ولكن يمكن تناولها قبل الطعام وبعد الطعام بمدة لا تقل عن ساعة.

اظهر المزيد
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى