صحة و جمال

أهم 9 فوائد للبقدونس للشعر والبشرة + وصفة ذهبية

جميع الخضروات الخضراء لديها العديد من الفوائد الصحية. هذا ينطبق ايضا على البقدونس وهو واحد من الأعشاب الخضراء الذي له الكثير من الفوائد سواء الصحية، أو لجمالك. ولأن البقدونس معبأ بالعناصر المغذية للشعر والبشرة، لذا، يمكن أن يعالج كافة مشاكل الشعر والبشرة. لذلك، هنا في هذا المقال أهم الفوائد للبقدونس على الشعر والبشرة.

ماهو البقدونس؟

البقدونس هو واحد من أكثر الأعشاب المفضلة والمعروفة في العالم. يتميز برائحته ومذاقه اللذيذ. عادة ما يخطئ الكثير من الناس في البقدونس والكرفس، لكن البقدونس مختلف تماما عن الكرفس سواء من ناحية الطعم والشكل والفوائد أيضا. البقدونس واحد من أكثر الأطعمة النباتية الغنية بفيتامين (ج) وهو واحد مضادات الأكسدة التي يعزز تجديد خلايا الجلد، مما يجعل بشرتك تبدو اصغر سنا ويمنع الشيخوخة المبكرة.

أهم 8 فوائد للكرفس تجعلك لا تتخلى عنه ابداً

أهم 9 فوائد للبقدونس للشعر والبشرة

فوائد البقدونس للشعر

1- يحفز نمو الشعر

من اجل نمو شعر صحي، ينبغي أن يكون تركيزك على كيفية علاج فروة الرأس. يمكن إستخدام البقدونس بعمل معجون منه ويدلك فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر ويجعله أكثر صحة. كما أن تناول البقدونس وإضافته مع أطباق السلطة والمأكولات إضافة رائعة أيضا في نمو الشعر.

2- البقدونس يعزز لون الشعر الطبيعي

لا يوجد أفضل من لون شعرك الطبيعي. ومع ذلك، هناك الكثير من النساء يقومون بتلوين الشعر من أجل التغيير. لذلك، يمكن إستخدام البقدونس كعلاج للشعر بشكل منتظم الذي يعزز لمعان الشعر الطبيعي. لكن، البقدونس لا يناسب الشعر الفاتح أو الأشقر، لأن يمكن أن يغمق لون الشعر.

3- يمنع تساقط الشعر

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب في تساقط الشعر لدى النساء. ولمنع هذا الشيئ، يمكن الأكثار من تناول البقدونس مع عمل معجون منه ويدلك الشعر ويترك لمده ساعة ثم يغسل الشعر.

4- البقدونس العلاج الأمثل لمشكلة قمل الرأس

مشكلة القمل ليس مزعجة فقط، بل محرجة للغاية. يبحث معظم الناس عن الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة القمل لدى الأطفال. لذا، البقدونس علاج فعال لهذه المشكلة، لأن يحتوي على مركبات مطهرة، لتعامل مع عدوى القمل والقضاء عليه.

5- التخلص من القشرة

تحدث قشرة الشعر بسبب الكثير من الزهم. بعض المركبات الوجودة في البقدونس فعالة للتخلص من الزهم المفرط لفروة الرأس، مما يخلصك من القشرة تماما.

6- البقدونس محلول رائع لنعومة ولمعان الشعر

هل ترغبين في شعر لامع؟ ما عليك هو غلي كمية من الماء ويضاف أوراق البقدونس ويترك لبضع دقائق حتى يتحول الماء إلى اللون الأصفر أو الأخضر الفاتح. يترك هذا هذا المحلول يبرد ثم يصفى ويستخدم لشطف شعرك بعد غسله بالشامبو، وسوف تندهشين من النتيجة.

فوائد البقدونس للبشرة

ليس البقدونس يفيد فقط الشعر، ولكن مفيد أيضا للبشرة وهو يعالج الكثير من المشاكل للوجه. تشمل تلك الفوائد:

1- يقلل من التجاعيد

يحتوي البقدونس على نسبة جيدة جدا من فيتامين (ج) هذا الفيتامين الرائع يعزز من إنتاج الكولاجين للحفاظ على مرونة الجلد. بينما تساعد مضادات الأكسدة في فيتامين (ج) في تباطؤ من عملية الشيخوخة. ( أدناه طريقة لإستخدام البقدونس لتجاعيد البشرة).

2- البقدونس لعلاج الهالات السوداء

يحتوي البقدونس على الكلورفيل وفيتامين (ج) وفيتامين (ك)، ومزيج من المركبات الفعالة للحد من الإنتفاخ الذي يسبب الهالات السوداء تحت العينين. لذلك، تناول البقدونس يوميا يمكن أن يعالج هذه المشكلة بشكل فعال.

3- البقدونس الحل الطبيعي للبقع الداكنة

ظهور البقع الداكنة على البشرة له العديد من الأسباب مثل التعرض المفرط لأشعة الشمس، منتجات للبشرة قاسية، أو التقدم في العمر. يساعد البقدونس على الحد من ظهور هذه البقع، بل تناول البقدونس يمكن أن يجعلك بشرتك مشرقة ومتألقة.

وصفة البقدونس لعلاج تجاعيد البشرة وترطيبها

هذه الوصفة متعددة الفوائد، يمكن إستخدامها لتنظيف البشرة، وتقليل الخطوط الرفيعة والتجاعيد، والحد من حب الشباب. كما إنها بمثابة “تونر” للوجه.

المكونات:

  • حفنة من أوراق البقدونس
  • 2 ملعقة كبيرة من الزبادي

الطريقة:

  • يقطع البقدونس قطع صغيرة.
  • في الخلاط يضع البقدونس والزبادي ويخلط جيدا للحصول على قوام كريمي ولون أخضر فاتح.
  • يضع هذا المزيج على البشرة ويدلك بحركات دائرية.
  • يترك على الوجه حتى يجف تماما.
  • يشطف البشرة بالماء الفاتر.
  • تكرر هذه الوصفة 3 مرات في الأسبوع قبل النوم مباشرة.

 

 

 

أخبار مصر اخبار رياضية
اظهر المزيد

سوزان الجندي

كاتبة/ محررة في مجال الصحة والتغذية ولايف ستايل. لدي كتب الكترونية باللغة العربية والإنجليزية في تلك المجالات.

مقالات ذات صلة

اكتب تعليقك هنا لتستطيع التواصل والانضمام

زر الذهاب إلى الأعلى