صحة و جمال

زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ماهو الأفضل للعناية بالشعر والبشرة؟

الأفضل للعناية بالشعر والبشرة

هناك دائما نقاش عن ماهو الزيت المناسب لصحة القلب؟ أو أفضل زيت لبشرتك. ما الزيت الذي يجعل شعرك أكثر لمعانا – هل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند؟. لذلك، في هذه المقالة سوف نجيب على هذه الأسئلة ومقارنة بين زيت الزيتون وزيت جوز الهند للعناية بجمال شعرك وبشرتك.

شاهد ايضا:طريقة عمل سلطة الحمص الصحية والشهية

أهم المعلومات الغذائية عن زيت جوز الهند وزيت الزيتون

في البداية، دعونا نتعرف على نسبة المغذيات لكل من زيت جوز الهند وزيت الزيتون:

  • يوفر كل من زيت الزيتون وزيت جوز الهند نفس النسبة من السعرات الحرارية. الفرق هو مقدار الدهون المشبعة. ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند تحتوي على 12 جم من الدهون المشبعة، بينما يحتوي زيت الزيتون على 1 جم فقط. المكون الرئيسي للدهون المشبعة هو حمض اللوريك، ماعدا ذلك، لا يوجد فرق آخر.
  • يحتوي زيت الزيتون على الكثير من الدهون الجيدة. الدهون الأحادية غير المشبعة الموجودة في زيت الزيتون لها فوائد أكثر للجسم. كما يحتوي زيت الزيتون أيضا على مضادات الأكسدة. ونعلم جميعا أهمية مضادات الأكسدة في منع الجذور الحرة وحمايتنا من تجاعيد الجلد والسرطان والعديد من الأمراض الخطيرة المزعجة.

لذلك، من الناحية الصحية، يعتبر زيت الزيتون أفضل عن زيت جوز الهند.

زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ماهو الأفضل للعناية بالشعر والبشرة؟

نأتي لنتعرف أيهما أفضل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للعناية بالشعر والبشرة.

فوائد زيت جوز الهند للشعر والبشرة

  • زيت جوز الهند مفيد في ترطيب البشرة الجافة. يمكن لبشرة الوجه أو اليدين والقدمين الإستفادة من الترطيب العميق لزيت جوز الهند.
  • يستخدم زيت جوز الهند أيضا كبديل للحلاقة لإزالة شعر الجسم.
  • يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الشعر الجاف والباهت.
  • يستخدم أيضا زيت جوز الهند كمزيل للمكياج.
  • فائدة أخرى لزيت جوز الهند أن يمكن إستخدامه لتدليك البشرة للحد من التجاعيد.

فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة

  • زيت الزيتون أكثر ترطيبا عن زيت جوز الهند. هناك بعض أنواع الشعر لا تستفاد من زيت جوز الهند، يأتي زيت الزيتون في علاج هذا الأمر.
  • يستفيد الشعر الكثيف والمجعد من زيت الزيتون عن زيت جوز الهند.
  • يمكن إستخدام زيت الزيتون أيضا كبديل للحلاقة.
  • يساعد زيت الزيتون في علاج الجروح الصغيرة والطفح الجلدي.
  • يستخدم زيت الزيتون على نطاق واسع في محاربة التجاعيد أكثر من زيت جوز الهند.

ملحوظة: عند إستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ينبغي شراء الزيت البكر الممتاز.

اظهر المزيد
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى