صحة و جمالمستشفي البنات

كيفية منع تساقط الشعر

كيفية منع تساقط الشعر بدلاً من الانتظار حتى تبدأ بالفعل في فقدان الشعر لمعرفة كيفية نموه مرة أخرى ومع تقدمك في العمر ، من المرجح أن تتعرض لتساقط الشعر.

تدابير لمنع تساقط الشعر

شطف شعرك وتدليك فروة رأسك للتخلص من أي أوساخ أو وسخ علق بفروة الراس كما يعد يعد تنظيف شعرك أول شيء تريد القيام به كل يوم. ضع منتجات الشعر المناسبة عند الاستحمام أو الاستحمام,

منع تساقط الشعر

من المهم أن تنظف شعرك قدر الإمكان لمنع حدوث العدوى الشائعة ويفضل استخدام ادوات تصفيف خاصة بك.

مخاطر تغيير لون الشعر

قلل من الوقت الذي تقرر فيه تغيير لون شعرك. تلوين شعرك بشكل مؤقت ليس مفيدًا مثل وجود مجموعة طبيعية من الشعر.

شاهدي ايضا: مكياج للبنات احدث الصيحات للشتاء 2020 اجمل مكياج للبنات 2020

علميا ابت التحاليل والتجارب العلمية ان استخدام الكثير من صبغات الشعر يمكن أن تلحق الضرر بفروة رأسك.

تغيير لون شعرك
تغيير لون شعرك

كما وانة يمكن أن يسهم تجفيف شعرك لفترات طويلة في تساقط الشعر لكثرة استخدام المجفف او ما يسمي الاستشوار.

ايضا عند الاستحمام ، قم بضبط الماء على درجة حرارة دافئة وتجنب ارتفاع درجة حرارة فروة رأسك.

شاهدي ايضا: افضل وصفات للتخسيس وصفات سهلة للرشاقة في فترة قصيرة

احرص كل الحرص ايضا من تعريض شعرك لدرجات حرارة شديدة الحرارة يمكن أن يؤدي إلى تلفه وفقدانة بسرعة كبيره.

مخاطر تغيير لون الشعر
مخاطر تغيير لون الشعر

التاثير النفسي علي تساقط الشعر

هناك طريقة جيدة لإثارة عقلك وهي التقاط هواية لمساعدة عقلك على الاسترخاء من كل ما يقلقك كمت ننصح الابتعاد عن الأطعمة الدهنية أو الغنية بالسكريات لخفض مستويات التوتر لديك.

شاهدي ايضا: وصفة طبيعية لتنعيم وتفتيح اليدين في 5 دقائق فقط

معظم الناس الذين يعانون من تساقط الشعر لديهم الكثير من التوتر. تعد الشؤون المالية وشؤون الأسرة والقضايا المرتبطة بالعمل أكبر المساهمين في التوتر. الإجهاد عقلي تمامًا ويمكن تقليله بعدة طرق.

ومن ضمن التاثيرات علي الشعر ايضا التحدث مع صاحب العمل أو زوجتك هو طريقة جيدة لتخفيف التوتر. ومن المعروف أيضا ممارسة للحد من التوتر.

عليك التقليل من الاشبياء التي تجعلك في حالات قلق وتوتر مستمر فلها من الاثار السلبية علي الجسد ميعا مالا يحمد عقباه.

تدابير لمنع تساقط الشعر
تدابير لمنع تساقط الشعر

ننصح بان تحصل علي كمية مناسبة من النوم كل ليلة يمكن أن تقلل من مستويات التوتر لديك.

ننصح الجميع دلئما بان تعتني بشعرك وسيظهر بشكل رائع قدر الإمكان وفي حال هناك اي استفسار نرحب به بصدر رحب.

دمتم في امان الله ولكم مني ارق المني وتحيات اسرة موقع مكس بنات.

اظهر المزيد
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى