صحة و جمالمستشفي البنات

فوائد اليانسون للاطفال فوائد اليانسون للحامل تعرفي عليها

فوائد اليانسون

اليانسون هو واحد من أقدم التوابل المعروفة للإنسان وهو الذي سوف نتعرف علية من خلال مكس بنات .عُرفه القدماء المصريين، ويتم إستخدامه في العديد من المجالات الطبية المختلفة وتم إستخدامه في اليونان وروما ويتم زراعته في أوربا وغيرها من البلدان ذات المناخ الإستوائي .

وتم زراعته أيضاً في دول حوض البحر المتوسط ( مصر وتركيا وسوريا وأسبانيا والمكسيك وتشيلي ) ينمو نبات اليانسون حتي يصل طوله نصف متر ويحمل باقة زهور بيضاء ويبدو شكله مثل الإستيفا وأحياناً يتم الخلط بين بذور اليانسون و بذور الشمر حيث أن بذور الشمر واليانسون لهم نفس الحجم ونفس الرائحة .

فوائد اليانسون للاطفال - فوائد اليانسون للاطفال فوائد اليانسون للحامل تعرفي عليها

شاهد ايضا قد يهمك:افضل وصفات للتخسيس وصفات سهلة للرشاقة في فترة قصيرة

فوائد اليانسون للاطفال

أن إعطاء اليانسون للطفل الرضيع يخلصه من كثير من الغازات المحتبسة في بطنه، لا سيما في أسابيعه الأولى لذا، فإن اليانسون يخلص طفلك من الغازات كما يعمل كمدر للبول ويساعد على فتح شهية الطفل للحليب والطعام لاحقاً.

لذا، فإن إعطاء الطفل رضعة باردة من اليانسون كل بضعة أيام يساعد على تهدئة الغازات في بطنه، وبالوسع مزج اليانسون بالحليب، من خلال إذابة الأخير به عوضاً عن الماء.

فوائد اليانسون للحامل - فوائد اليانسون للاطفال فوائد اليانسون للحامل تعرفي عليها

فوائد اليانسون للحامل

اليانسون من الأعشاب المفيدة التي تحتوي على الكثير من الفوائد العظيمة والفعالة؛ حيث تمد الجسم بالطاقة والحيوية؛ لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تفيد الحامل. خاصة في أشهر الحمل الأخيرة، الدكتور محمد العطار خبير العطارة يخبرنا عن فوائد اليانسون للحمل:

 

1- يساعد مشروب اليانسون على التقليل من الشعور بأعراض الوحم؛ مثل القيء والغثيان المتكرر، كما أنه يعالج حرقة المعدة والحموضة.
2- لليانسون أثر فعال في تسهيل عملية الولادة؛ حيث إنه يعمل على تقوية عضلات الرحم والطلق؛ لذا ينصح بتناوله بكثرة خاصة في الشهر التاسع.
3- يقلل اليانسون من أعراض الإمساك الشديد الذي عادة ما يصيب الحامل وخاصة في الشهور الأولى.
4- اليانسون يعمل على فتح شهية الحامل، ويقلل من انتفاخ البطن الذي يصيبها بشكل متكرر خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
5- كما يخفف اليانسون من حموضة المعدة وأعراض الدوخة والصداع والغازات التي تتجمع في البطن.
6- يمد اليانسون جسم الحامل بطاقة وحيوية؛ لاحتوائه على نسبة عالية جداً من العناصر الغذائية المهمة للجسم؛ كالفيتامينات والمعادن.
7- اليانسون يحتوي على مواد تقوي عضلات الرحم وبالتالي الطلق؛ مما يساعد الأم على دفع الجنين خارجاً بشكل أسرع، كما أنه يساعد على إدرار اللبن وبشكل جيد بعد الولادة.

قيمة اليانسون الغذائية :

يحتوي اليانسون علي العديد من الفوائد الصحية وترجع القيمة الغذائية لليانسون في البذور والتي تشكل 5-3 ملجرام .وعموماً يحتوي اليانسون علي 18% من البروتين و10-25% الزيوت الذهبية و 2-7 من الزيوت العطرية و30-50% من الكربوهيدرات والألياف .

تحتوي بذور اليانسون علي 25جرام من المعادن الحيوية والفيتامينات وأيضاً يوفر كمية الحديد اللازمة للجسم في اليوم .وعند تناول معلقة كبيرة من اليانسون يوفر حوالي من 3-4% من العناصر الغذائية اليومية من الكالسيوم والمغنسيوم والفسفور والزنك والبوتاسيوم و النحاس وحوالي 7% من المنجنيز .وكل هذه المعادن تساعدك في الحصول علي حياة صحية .

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى