صحة و جمال

علاج آلم العصب في المنزل – علاج بالاعشاب والطرق المنزلية

علاج آلم العصب في المنزل – علاج بالاعشاب والطرق المنزلية

ألم الأعصاب هو حالة مزمنة وغير سارة للغاية تؤثر على الناس في جميع أنحاء العالم ، لذلك من الضروري فهم بعض العلاجات المنزلية الأكثر شعبية ، بما في ذلك استخدام الوخز بالإبر ، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، وعصائر الخضروات ، والكركم ، والتدليك ، وكابسيكاين ، والزنجبيل ، المياه الزائدة ، أكي بيريوغيرها الكثير

العلاج بالإبر

  • منذ آلاف السنين  تم استخدام الوخز بالإبر للتوسط والقضاء على الألم من خلال التركيز على نقاط الضغط الرئيسية وخطوط الطاقة في الجسم.
  • بالنسبة لآلام الأعصاب ، أثبتت هذه الممارسة أنها مفيدة ويتم البحث عنها على نطاق واسع بسبب تأثيراتها القوية على الاعتلال العصبي.  

فاكهة توت أكاى – علاج بالاعشاب

فيما يتعلق بتركيز مضادات الأكسدة ، تعد التوت الأسي من أكثر الأطعمة الجديدة إثارة للإعجاب في السوق. تحفز المركبات العضوية الشفاء ، وتقلل من الالتهابات ، وتزيل الجذور الحرة ، وتوازن مستويات هرمون التوتر ، وتزيد الدورة الدموية ، وتساعد بشكل خطير على التخلص من آلام الأعصاب.

العلاج باليوغا

  • قد استخدمت هذه الممارسة القديمة لتحسين أنشطة التمثيل الغذائي وإزالة السموم من الجسم لآلاف السنين.
  • من المعروف أيضًا أن تحسين الدورة الدموية والحد من الالتهابات
  • وكلاهما ضروري إذا كنت تريد تخفيف آلام الأعصاب.

سمك السالمون

  • عندما يتعلق الأمر بالأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية وفيتامين ب 12 ، فهناك أشياء قليلة أفضل من السلمون .
  • الأحماض الدهنية أوميغا 3 قادرة على الحد من الالتهابات في الجسم ، جنبا إلى جنب مع الأعصاب والأوعية الدموية
  • في حين أن أوجه القصور في فيتامين B12 ترتبط مباشرة إلى حدوث آلام الأعصاب.
  • يمكن أن يؤدي تناول سمك السلمون مرة أو مرتين في الأسبوع إلى تحسين توازن المعادن بشكل كبير ومنع هذا النوع من الألم المزمن.

اظهر المزيد
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى