صحة و جمال

أسباب يجب أن تعرفها عن تساقط الشعر

هل لاحظت مؤخرًا سقوط الكثير من الشعر وأنت غير معروف للسبب. لا يوجد شيء يدعو للذعر كما هو الحال مع التقدم في العلوم الطبية ، حتى يمكن علاج مرضى الصلع من خلال جراحة زرع الشعر أو إجراء عملية استبدال الشعر أو عن طريق الدواء ، ولكن قبل اختيار أي من خيارات استعادة الشعر هذه ، دعنا نناقش القليل من الأسباب الشائعة جدًا أن تساقط الشعر الزناد.

أسباب تساقط الشعر

  • الإجهاد أو المرض: إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا لأي ضغوط جسدية أو عاطفية أو مرض مزمن ، فقد يؤدي ذلك إلى سقوط شعر مفاجئ. الإجهاد مثل الأزمات المالية ، ومشاكل الأسرة ، وحادث أو أي شيء. هذا الإجهاد أو المرض المفاجئ يدفع شعرك في المرحلة الأخيرة التي تسفك. ولكن ليس هناك ما تحتاج إلى فعله هنا لأن شعرك سينمو مرة أخرى بمجرد انتهاء مرحلة الإجهاد أو المرض.
  • الحمل للنساء: قد تواجهك كمية صغيرة من تساقط الشعر أثناء مرحلة الحمل ، ولكن قد تواجهين تساقط الشعر الكثيف بعد ولادة طفلك. ولكن ليس هناك ما عليك القيام به هنا ، سوف ينمو شعرك في غضون بضعة أشهر.
  • فيتامين (أ): أي شيء يتم استهلاكه في الوصول يمكن أن يكون ضارًا ، وكذلك الأمر بالنسبة لفيتامين (أ) ، إذا كنت تتناول جرعة منتظمة من فيتامين (أ) أكثر مما يتطلب جسمك ، فستواجهين تساقط الشعر. لتجنب هذا فقط توقف عن استهلاك فيتامين أ.
  • نقص البروتين: إذا لم تقم بتوفير كمية مناسبة من البروتين لجسمك. سوف تواجهين تساقط شعر كثيف إلى متوسط ​​بعد شهرين إلى ثلاثة أشهر من نقص البروتين المنتظم. يمكن استعادة تساقط الشعر بسبب نقص البروتين من خلال تضمين مصادر البروتين في نظامك الغذائي.
  • عدم التوازن الهرموني بسبب الدواء: يحدث هذا عندما تتناول أي مكملات أو دواء لتحفيز أو استعادة الهرمونات ، لنقل لعلاج العقم. هذا التغير الهرموني في جسمك قد يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر. إذا كنت تستهلك أي دواء من هذا القبيل أو مكملاً يؤدي إلى اختلال التوازن الهرموني ، فتحدث إلى طبيبك على الفور واطلب منه تغيير الملحق أو الدواء ، فهذا سوف يحل مشكلة تساقط شعرك.
  • نقص فقر الدم: نقص الحديد في الجسم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الشعر. أعراض أخرى من فقر الدم وتشمل الجلد شاحب ، الساق الباردة واليدين ، والتعب ، والصداع. سيقوم الطبيب بإجراء فحص للدم للتأكد من أي مشكلة من هذا القبيل ولحلها ، سوف يقدم مكملات الحديد الخاصة بك التي سيتم تناولها عن طريق الفم.
  • نقص فيتامين ب: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب في الجسم أيضًا إلى تساقط الشعر. لحل هذه تحتاج إلى إضافة مكملات واتباع نظام غذائي غني بفيتامين ب.
  • فقدان الوزن المفاجئ: إذا انضممت مؤخرًا إلى برنامج لتخفيف الوزن وحققت نجاحًا في خسارة الكثير من الوزن بسرعة كبيرة ، فهنيئًا جيدًا لفقدان الوزن الخاص بك ، ولكن فقدان الوزن المفاجئ يعد صدمة جسدية لجسمك يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر الثقيل. لحل أي مشكلة من هذا القبيل ، يُنصح أن تطلب من معلمك إعداد خطة نظام غذائي غني بالبروتين ويمكنه ملء هذا النقص بالكامل ، على الرغم من أن جسمك سيستغرق حوالي ستة أشهر لاستعادته بشكل طبيعي.

اظهر المزيد
اشترك معنا ليصلك اخبار عاجلة هنا

اترك رد

زر الذهاب إلى الأعلى